Baza danych żywności i licznik kalorii  

Ryż Brązowy

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
460 kJ
6%
110 kcal
Tłuszcze
0,89g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,179g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,325g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,321g
Węglowodany
22,78g
9%
Cukier
0,35g
0%
Błonnik
1,8g
Białko
2,56g
5%
Sód
301mg
Cholesterol
0mg
Potas
43mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
6%
z GDA *
(110 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (84%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
110
Tłusz
0,89g
Węglo
22,78g
Białk
2,56g
Jest 110 kalorii w Ryż Brązowy (100 gram).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 83% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja, suchy, daje 104
100 gram 110
1 miarka kuchenna, gotowany 214
1 miarka kuchenna, suchy, daje 682

Podobne rodzaje Brązowy Ryż:

Brązowy Ryż Instant
Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)
Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany)
Brązowy i Wodny Ryż
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brązowy Ryż

Podobne rodzaje Ryż:

Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Biały Ryż Preparowany Termicznie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Kupiec Ryż Naturalny Brązowy
Biedronka Ryż Brązowy
Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty
Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty Supreme
Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Cenos Sorgo Białe
Łowicz Risotto z Jarmużem i Suszonymi Pomidorami
Uncle Ben's Vegetable Pilau Rice
Tesco Mexican Inspired Rice
Szam Amm Chili Con Carne z Ryżem Basmati
Gallo Risotto Da Chef


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2020 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.