Baza danych żywności i licznik kalorii  

Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany)

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
469 kJ
6%
112 kcal
Tłuszcze
0,83g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,165g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,3g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,296g
Węglowodany
23,51g
9%
Cukier
-
Błonnik
1,8g
Białko
2,32g
5%
Sód
1mg
Cholesterol
0mg
Potas
79mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
6%
z GDA *
(112 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (85%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
112
Tłusz
0,83g
Węglo
23,51g
Białk
2,32g
Jest 112 kalorii w Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany) (100 gram).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 85% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja 32
100 gram 112
1 miarka kuchenna 218
1 funt 508

Podobne rodzaje Brązowy Ryż:

Brązowy Ryż Instant
Brązowy i Wodny Ryż
Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)
Ryż Brązowy
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brązowy Ryż

Podobne rodzaje Ryż:

Ryż Biały
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Biały Ryż Preparowany Termicznie
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Cebule
Biały Ryż (Długoziarnisty)
Cukier Brązowy
Ryż Smażony
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Dr. Oetker Słodka Chwila Mleczny Ryż z Jabłkami i Cynamonem
Gallo Risotto Da Chef
Italiamo Ryż Arborio
Tesco Kurczak Tikka Masala z Ryżem Basmati
Knorr Fix Chili Con Carne
Szam Amm Chili Con Carne z Ryżem Basmati


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2020 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.