Baza danych żywności i licznik kalorii  

Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
464 kJ
6%
111 kcal
Tłuszcze
0,9g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,18g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,327g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,323g
Węglowodany
22,96g
9%
Cukier
0,35g
0%
Błonnik
1,8g
Białko
2,58g
5%
Sód
5mg
Cholesterol
0mg
Potas
43mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
6%
z GDA *
(111 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (84%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
111
Tłusz
0,9g
Węglo
22,96g
Białk
2,58g
Jest 111 kalorii w Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany) (100 gram).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 83% węglo, 9% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja 31
100 gram 111
1 miarka kuchenna 216
1 funt 503

Podobne rodzaje Brązowy Ryż:

Ryż Brązowy
Brązowy i Wodny Ryż
Brązowy Ryż Instant
Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brązowy Ryż

Podobne rodzaje Ryż:

Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty Supreme
Biały Ryż (Długoziarnisty)
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Ryż Curry
Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kupiec Kasza Gryczana Biała
Bio Planet Ryż Dziki
Livity Szybkie Danie Smak Tajlandii
Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim
Bio Planet Ryż Brązowy Długoziarnisty
Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2020 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.