Baza danych żywności i licznik kalorii  

Ryż Smażony

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
703 kJ
8%
168 kcal
Tłuszcze
6,23g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,137g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,907g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,699g
Węglowodany
21,06g
8%
Cukier
0,76g
1%
Błonnik
0,7g
Białko
6,3g
13%
Sól
1,04g
17%
Cholesterol
52mg
Potas
102mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
8%
z GDA *
(168 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (51%)
 
Tłuszcze (34%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
168
Tłusz
6,23g
Węglo
21,06g
Białk
6,3g
Jest 168 kalorii w Ryż Smażony (100 gram).
Podział Kalorii: 34% tłusz, 51% węglo, 15% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 168
1 ilość (149 g) 250
1 miarka kuchenna 333

Podobne rodzaje Smażony Ryż:

Smażony Ryż z Wieprzowiną
Smażony Ryż z Kurczakiem
Smażony Ryż z Krewetkami
Bezmięsny Ryż Smażony
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Smażony Ryż

Podobne rodzaje Ryż:

Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Brązowy Ryż Instant
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Brązowy
Ryż Biały
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też:

Ślimak Ryż Smażony z Jajkiem, Kurczakiem i Warzywami
Chiński Ryż Smażony
Kurczak (Panierowany lub Smażony)
Ryż Meksykański
Smażony Kotlet Schabowy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Netto Danie z Ryżem i Kurczakiem
Knorr Smażony Ryż po Chińsku


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.