Baza danych żywności i licznik kalorii  

Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
925 kJ
11%
221 kcal
Tłuszcze
13,34g
19%
Tłuszcz Nasycony
2,286g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,527g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,57g
Węglowodany
15g
6%
Cukier
1,88g
2%
Błonnik
1g
Białko
10,11g
20%
Sól
1,17g
20%
Cholesterol
29mg
Potas
120mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
11%
z GDA *
(221 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (28%)
 
Tłuszcze (54%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
221
Tłusz
13,34g
Węglo
15g
Białk
10,11g
Jest 221 kalorii w Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem (100 gram).
Podział Kalorii: 54% tłusz, 27% węglo, 18% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 221
1 ilość (133 g) 294
1 miarka kuchenna 391

Podobne rodzaje Sałatka z Makaronem:

Sałatka z Makaronem i z Serem
Sałatka z Makaronem i z Mięsem
Sałatka z Makaronem
Sałatka z Makaronem, Sos - Oliwa i Ocet
Sałatka z Makaronem i z Tuńczykiem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatka z Makaronem

Podobne rodzaje Sałatki:

Sałatka Ziemniaczana
Sałatka Jajeczna
Sałatka z Bukietem Warzyw
Sałatka Grecka
Sałatka z Tuńczyka
Mieszane Sałaty
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki

Zobacz też:

Dobra Karma Sałatka z Kurczakiem i Makaronem
Sałatka Krabowa
Dobra Kaloria Sałatka z Kurczakiem i Makaronem
Ślimak Sałatka z Kurczakiem i Makaronem Udon
Sałatka z Tuńczykiem
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Dobra Karma Sałatka
Profi Kurczak w Sosie Indyjskim z Makaronem
Carrefour Lunchbox Włoski z Makaronem
Kuchnia Polki Sałatka Sycylijska
U Jędrusia Penne z Sosem Pieczarkowym
Profi Pasztet Z Koperkiem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.