Baza danych żywności i licznik kalorii  

Ser Śmietankowy do Smarowania

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1213 kJ
15%
290 kcal
Tłuszcze
21,23g
30%
Tłuszcz Nasycony
13,327g
67%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,219g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,624g
Węglowodany
8,73g
3%
Cukier
7,32g
8%
Błonnik
0g
Białko
16,41g
33%
Sól
3,36g
56%
Cholesterol
55mg
Potas
242mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
14%
z GDA *
(290 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (11%)
 
Tłuszcze (66%)
 
Białko (23%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
290
Tłusz
21,23g
Węglo
8,73g
Białk
16,41g
Jest 290 kalorii w Ser Śmietankowy do Smarowania (100 gram).
Podział Kalorii: 66% tłusz, 12% węglo, 23% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 ilość (15 g) 44
1 łyżka stołowa 44
100 gram 290
1 słoik (140 g) 412
1 miarka kuchenna 708

Podobne rodzaje Pasty:

Majonez
Margaryna
Masło
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pasty

Podobne rodzaje Ser:

Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Amerykański
Ser Provolone
Ser Colby Jack
Ser Cheddar
Ser Szwajcarski
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Serek Śmietankowy do Smarowania
Ser Śmietankowy
Ser Mozzarella (Pełne Mleko)
Ser Gorgonzola
Niskokaloryczny Ser Śmietankowy
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Almette Z Ziołami bez Laktozy
Mleczna Zagroda Serek Kanapkowy z Papryką, Pomidorami i Chili
Milsani Mascarpone
Philadelphia Jalapeno
Kaufland Twaróg Sernikowy
Almette Śmietankowy bez Laktozy


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2020 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.