Baza danych żywności i licznik kalorii  

Ser Mozzarella

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1264 kJ
15%
302 kcal
Tłuszcze
20,03g
29%
Tłuszcz Nasycony
12,67g
63%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,73g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,626g
Węglowodany
3,83g
1%
Cukier
0,6g
1%
Błonnik
0g
Białko
25,96g
52%
Sól
1,32g
22%
Cholesterol
54mg
Potas
95mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
15%
z GDA *
(302 cal)
15% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (5%)
 
Tłuszcze (60%)
 
Białko (35%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
302
Tłusz
20,03g
Węglo
3,83g
Białk
25,96g
Jest 302 kalorii w Ser Mozzarella (100 gram).
Podział Kalorii: 60% tłusz, 5% węglo, 35% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 plasterek wielkości krakersa 21
1 ilość (28 g) 85
1 kawałek (28 g) 86
100 gram 302

Podobne rodzaje Ser Mozzarella:

Sera Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone)
Ser Mozzarella (Beztłuszczowy lub z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Ser Mozzarella (Pełne Mleko)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser Mozzarella

Podobne rodzaje Ser:

Ser Amerykański
Ser Provolone
Ser Szwajcarski
Ser Cheddar
Ser Colby Jack
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser

Zobacz też:

Sottile Gusto Ser Mozzarella
Biedronka Ser Mozzarella
Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty
Mlekovita Ser Mozzarella
Lidl Mozzarella Light
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Delikate Mascarpone o Smaku Karmelowym
Auchan Ser Gran Royale
OSM Łowicz Ser Tylżycki
Michelangelo Pecorino Romano
D'antelli Mascarpone
Michelangelo Burrata


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.