Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Truskawki

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
134 kJ
2%
32 kcal
Tłuszcze
0,3g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,015g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,043g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,155g
Węglowodany
7,68g
3%
Cukier
4,66g
5%
Błonnik
2g
Białko
0,67g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
153mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
2%
z GDA *
(32 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (86%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Truskawki Truskawki Truskawki
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
32
Tłusz
0,3g
Węglo
7,68g
Białk
0,67g
Jest 32 kalorii w Truskawki (100 gram).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 85% węglo, 7% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (2,5 cm średnicy) 2
1 średnie (3,25 cm średnicy) 4
1 duże (4 cm średnicy) 6
100 gram 32

Podobne rodzaje Truskawki:

Truskawki w Syropie (Gotowane lub z Puszki)
Mrożone Truskawki z Cukrem
Mrożone Truskawki
Mrożone Truskawki Niesłodzone
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Truskawki

Podobne rodzaje Owoce:

Brzoskwinie
Jabłka
Banany
Maliny
Pomarańcze
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Mroźna Kraina Truskawki Mrożone
OstroVit Strawberry Sauce
Lidl Truskawki Mrożone
Truskawki z Cukrem
Hortex Truskawki Mrożone
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Tymbark Vega Szpinak
Jutrzenka Borówka z Mazowsza w Czekoladzie Deserowej
Devaldano Borówka Amerykańska Mrożona
Biedronka Nektarynka
Biedronka Brzoskwinia
Kuchnia Eksperta Granat Ziarno


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.