| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
602 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
4,9g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,257g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,6g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,433g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
23,33g
47%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
38mg
Potas
252mg
13%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (32%)
Białko (68%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
144
|
|
Tłusz
4,9g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
23,33g
|
|
Jest 144 kalorii w Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 32% tłusz, 0% węglo, 68% białk. |
Podobne rodzaje Tuńczyk:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
