| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
431 kJ
5%
103 kcal
Tłuszcze
4,51g
6%
Tłuszcz Nasycony
2,853g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,285g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,139g
Węglowodany
2,68g
1%
Cukier
0,29g
0%
Błonnik
0g
Białko
12,49g
25%
Sól
1,01g
17%
Cholesterol
15mg
Potas
84mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (11%)
Tłuszcze (40%)
Białko (49%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
103
|
|
Tłusz
4,51g
|
|
Węglo
2,68g
|
|
Białk
12,49g
|
|
Jest 103 kalorii w Twaróg (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 40% tłusz, 11% węglo, 49% białk. |
Podobne rodzaje Twaróg:
Podobne rodzaje Ser:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
