Baza danych żywności i licznik kalorii  

Udko Kurczaka

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1025 kJ
12%
245 kcal
Tłuszcze
15,36g
22%
Tłuszcz Nasycony
4,294g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,099g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,392g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
24,85g
50%
Sól
1,02g
17%
Cholesterol
92mg
Potas
220mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
12%
z GDA *
(245 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (58%)
 
Białko (42%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
245
Tłusz
15,36g
Węglo
0g
Białk
24,85g
Jest 245 kalorii w Udko Kurczaka (100 gram).
Podział Kalorii: 58% tłusz, 0% węglo, 42% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 małe (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 135
1 średnie (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 152
1 ilość (62 g) 152
1 duże (daje po ugotowaniu, kości usunięte) 206
100 gram 245

Podobne rodzaje Uda z Kurczaka:

Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką)
Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka
Udko z Kurczaka bez Skóry
Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Uda z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak:

Skrzydełko Kurczaka
Pierś z Kurczaka
Kurczak (Spożyty bez Skórki)
Nóżka Kurczaka
Kurczak
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też:

Mięso z Udka Kurczaka
Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane)
Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry
Nóżka Kurczaka ze Skórką
Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

YEEMY Roladki Devolay
Auchan Noga Wędzona Z Kurczaka
Winiary Pomysł na Soczysty Kurczak po Hiszpańsku
Drosed Nuggetsy z Serem
Rzeźnik Kurczak Z Boczkiem Wędzonym W Marynacie
YEEMY Nuggetsy


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.