| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
1593 kJ
19%
381 kcal
Tłuszcze
19,13g
27%
Tłuszcz Nasycony
4,124g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,494g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,676g
Węglowodany
22,02g
8%
Cukier
5,44g
6%
Błonnik
2g
Białko
29,25g
59%
Sól
2,42g
40%
Cholesterol
18mg
Potas
309mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (23%)
Tłuszcze (46%)
Białko (31%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
381
|
|
Tłusz
19,13g
|
|
Węglo
22,02g
|
|
Białk
29,25g
|
|
Jest 381 kalorii w Zapiekanka z Tuńczyka z Warzywami i Zupa Grzybowa (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 46% tłusz, 23% węglo, 31% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Zupy:
Podobne rodzaje Potrawy Duszone na Małym Ogniu:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
