| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Zapiekany lub Pieczony Dorsz
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
510 kJ
6%
122 kcal
Tłuszcze
3,59g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,631g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,445g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,122g
Węglowodany
0,41g
0%
Cukier
0,09g
0%
Błonnik
0g
Białko
20,91g
42%
Sól
1,02g
17%
Cholesterol
43mg
Potas
476mg
24%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (2%)
Tłuszcze (27%)
Białko (71%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
122
|
|
Tłusz
3,59g
|
|
Węglo
0,41g
|
|
Białk
20,91g
|
|
Jest 122 kalorii w Zapiekany lub Pieczony Dorsz (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 27% tłusz, 1% węglo, 71% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Dorsz:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
