| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Zapiekany lub Pieczony Pstrąg
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
787 kJ
9%
188 kcal
Tłuszcze
9,16g
13%
Tłuszcz Nasycony
2,349g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,145g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,944g
Węglowodany
0,41g
0%
Cukier
0,09g
0%
Błonnik
0g
Białko
24,37g
49%
Sól
0,91g
15%
Cholesterol
69mg
Potas
532mg
27%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (1%)
Tłuszcze (45%)
Białko (54%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
188
|
|
Tłusz
9,16g
|
|
Węglo
0,41g
|
|
Białk
24,37g
|
|
Jest 188 kalorii w Zapiekany lub Pieczony Pstrąg (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 45% tłusz, 1% węglo, 54% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pstrąg:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
