| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
1297 kJ
16%
310 kcal
Tłuszcze
9,55g
14%
Tłuszcz Nasycony
1,957g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,103g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,85g
Węglowodany
48,84g
19%
Cukier
4,72g
5%
Błonnik
2,5g
Białko
7,3g
15%
Sól
1,8g
30%
Cholesterol
14mg
Potas
141mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (63%)
Tłuszcze (28%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
310
|
|
Tłusz
9,55g
|
|
Węglo
48,84g
|
|
Białk
7,3g
|
|
Jest 310 kalorii w Zwykły Gofr (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 28% tłusz, 63% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Gofry:
Podobne rodzaje Desery:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
