Baza danych żywności i licznik kalorii  

Pano

Gofry

Wartość Odżywcza
Porcja
1 gofer (21 g)
na porcje
% RWS*
Energia
414 kJ
5%
99 kcal
Tłuszcze
5,60g
8%
Tłuszcz Nasycony
2,500g
13%
Węglowodany
10,00g
4%
Cukier
6,80g
8%
Błonnik
0,4g
Białko
1,70g
3%
Sól
0,40g
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 19 lip 19 01:52 AM
5%
z GDA *
(99 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (41%)
 
Tłuszcze (52%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
99
Tłusz
5,6g
Węglo
10g
Białk
1,7g
Jest 99 kalorii w 1 gofer (21 g).
Podział Kalorii: 52% tłusz, 41% węglo, 7% białk.

Podobne Wafle z Pano:

Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem
Wafle Ryżowe Naturalne
Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem
Wafle Kukurydziane z Solą Morską
Wafle Ryżowe Naturalne
Wafle Mini Zbożowe
  Zobacz Więcej Produktów z PanoWafle

Więcej produktów z Pano:

Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi
Burger Master
Bułka Graham
Bułka do Kanapki w Stylu Amerykańskim
Burger Graham
  Zobacz wszystkie Pano Produkty

Inny rodzaj Wafle:

Waniliowe Wafle (z Niską Zawartością Tłuszczu)
Waniliowe Wafle (z Wysoką Zawartością Tłuszczu)
Wafle Czekoladowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wafle
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Goplana Grześki na Krawędzi Peanut Butter
Goplana Grześki Kwaśna Cytryna
Nick's Orange Protein Wafer
Tastino Wafle Kukurydziane Papryka Barbecue
Goplana Grześki Kokosik Sztosik
Nick's Hazelnut Protein Wafer


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.