Baza danych żywności i licznik kalorii  

SYS

Kasza Gryczana Biała z Dynią, Szpinakiem i Słonecznikiem

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
1628 kJ
19%
389 kcal
Tłuszcze
9,80g
14%
Tłuszcz Nasycony
0,900g
5%
Węglowodany
63,00g
24%
Cukier
3,20g
4%
Białko
17,00g
34%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 08 lis 17 02:46 AM
19%
z GDA *
(389 cal)
19% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (61%)
 
Tłuszcze (22%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
389
Tłusz
9,8g
Węglo
63g
Białk
17g
Jest 389 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 22% tłusz, 62% węglo, 17% białk.

Więcej produktów z SYS:

Buraki Suszone
Krupnik
Żurek
Kasza Jaglana z Cukinią, Pomidorami i Słonecznikiem
Zupa z Soczewicy
  Zobacz wszystkie SYS Produkty

Inny rodzaj Ziarno Słonecznika:

Suszone Ziarna Słonecznika
Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Słonecznik
Suche Prażone Ziarna Słonecznika (bez Soli)
Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziarno Słonecznika

Inny rodzaj Szpinak:

Szpinak
Młody Szpinak
Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Szpinak (Odsączony, z Puszki)
Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony)
Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szpinak
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Bakalland Pestki Dyni Łuskane
Hipp Dynia z Indykiem
Piotr i Paweł Pestki Dyni Łuskane
Bakal Pestki Dyni
Baresa Pumpkin Pesto
BakaD'Or Pestki Dyni


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.