Baza danych żywności i licznik kalorii

Z Dobrego Ziarna

Płatki Owsiane

Wartość Odżywcza

Porcja

100 g

Energia

1573 kJ

19%

376 kcal

Tłuszcze

7,20g

10%

Tłuszcz Nasycony

1,300g

Węglowodany

62,00g

24%

Cukier

0,90g

Błonnik

6,9g

Białko

12,00g

24%

Sól

0,02g

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Edytuj tę Żywność

Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.

Ostatnia aktualizacja: 27 kwi 22 01:54 AM

Źródło: FatSecret Platform API

19%

z GDA *

(376 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (69%)

Tłuszcze (18%)

Białko (13%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?

Zdjęcia

+
Dodaj Zdjęcie

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal

376

Tłusz

7,2g

Węglo

62g

Białk

12g

Jest 376 kalorii w 100 g.

Podział Kalorii: 18% tłusz, 69% węglo, 13% białk.

Podobne Płatki Owsiane z Z Dobrego Ziarna:

Płatki Jęczmienne Błyskawiczne

Więcej produktów z Z Dobrego Ziarna:

Makaron Penne z Kurkumą
	Zobacz wszystkie Z Dobrego Ziarna Produkty

Inny rodzaj Płatki Owsiane:

Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone)
Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone)
Owies
	Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Owsiane

Inny rodzaj Producty na Śniadanie:

Chleb Tostowy
Kanapka z Jajkiem i Serem
Jajecznica
Owsianka
	Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Producty na Śniadanie

Wyszukiwarka Żywności

Wyszukaj Informacji o Wartościach Odżywczych

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:

Posiłek:

Opis:

Ilość:

Zapisz Anuluj

Ostatnio Spożyta Żywność:

	Vitanella Płatki Jaglane
	Cenos Płatki Owsiane Górskie
	Sante Musli Lo z Orzechami i Czekoladą
	Elovena Bezglutenowe Płatki Owsiane
	GoBio Oat Flakes
	Biedronka Go Active Owsianka Wysokobiałkowa z Żurawiną i Chia

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.