Sos Pueczarkowy Wegański i Pyszny
Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 20 min
Typ posiłku:
Sosy i Przyprawy
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: tu.jaga  Sos Pueczarkowy Wegański i Pyszny
Biały sos bez śmietany.
Składniki
Wskazówki
- Posiekać drobno cebulę, pieczarki pojroić w plastry.
- Cebulę podsmażyć na oliwie, dodać pieczarki i przyprawić solą, tymiankiem i rozmarynem. Podlać wodą i dolać mleko.
- Dusić wszystko razem do odparowania płynów, dodać płatki drożdżowe i wymieszać. Doprawić świeżym pieprzem.
- Dodać posiekaną natkę pietruszki.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Sosy i Przyprawy
Najnowsze Przepisy
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Pyszne i ciepłe danie.
|
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 407 kalorii w 1 porcji Sos Pueczarkowy Wegański i Pyszny.
|
|
Podział Kalorii: 36% tłusz, 45% węglo, 19% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1703 kJ
20%
407 kcal
Tłuszcze
17,51g
25%
Tłuszcz Nasycony
2,359g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
10,241g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,901g
Węglowodany
49,62g
19%
Cukier
12,27g
14%
Błonnik
12,4g
Białko
20,57g
41%
Sól
0,14g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
349mg
17%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (45%)
Tłuszcze (36%)
Białko (19%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|