Mielone Kotleciki Cielęce
Czas Przygotowania: 40 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Margo_ok  Mielone Kotleciki Cielęce
Smaczne i zdrowe, jako dodatek surówka lub grillowane warzywa.
Składniki
Wskazówki
- Mięso zmielone, zioła świeże siekamy.
- Wszystkie składniki dobrze mieszamy, formujemy niewielkie, płaskie kotleciki.
- Smażymy na maśle, ok. 5 min z każdej strony.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Najnowsze Przepisy
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 402 kalorii w 1 porcji Mielone Kotleciki Cielęce.
|
|
Podział Kalorii: 58% tłusz, 2% węglo, 40% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1680 kJ
20%
402 kcal
Tłuszcze
25,24g
36%
Tłuszcz Nasycony
11,666g
58%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,195g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,233g
Węglowodany
1,72g
1%
Cukier
1,04g
1%
Błonnik
0,3g
Białko
39,54g
79%
Sól
2,50g
42%
Cholesterol
196mg
Potas
443mg
22%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (2%)
Tłuszcze (58%)
Białko (40%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|