Czas Przygotowania: 15 min
Czas Gotowania: 15 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Przystawki
Przekąski
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: r.dominika  Placki Cukinia Marchewka
Pyszne i sycące.
Składniki
Wskazówki
- Cukinie zetrzyj na tarce na grubych oczkach razem z marchewką, poczekaj aż odejdzie woda i ją wylej.
- Dodaj jajka i mąkę, zamieszaj razem.
- Dodaj przyprawy (u mnie papryka słodka, ostra, do curry, pieprz zwykły i cytrynowy.
- Smaż na małym ogniu do zarumienienia.
- Ja dodałam sos czosnkowy (jogurt+czosnek) ale jest to totalnie opcjonalne.
4 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Przystawki
Przekąski
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.
|
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 278 kalorii w 1 porcji Placki Cukinia Marchewka.
|
|
Podział Kalorii: 36% tłusz, 41% węglo, 23% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1162 kJ
14%
278 kcal
Tłuszcze
10,51g
15%
Tłuszcz Nasycony
2,233g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,1g
Tłuszcz Wielonienasycony
1g
Węglowodany
26,57g
10%
Cukier
12,33g
14%
Błonnik
6,8g
Białko
15,17g
30%
Sól
0,42g
7%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (41%)
Tłuszcze (36%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|