Spaghetti z Pistacjami w Sosie Porowym
Czas Przygotowania: 40 min
Czas Gotowania: 30 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: agnieszkaban.
Spaghetti z Pistacjami w Sosie Porowym
Spaghetti bez mięsa, ale z pysznym sosem.
Składniki
Wskazówki
- Warzywa, chilli kroimy i podsmażamy na patelni na oliwie.
- Dodajemy czosnek i mascarpone i wino.
- Dynię pieczemy w piecyku 20min następnie dodajemy do warzyw na patelni.
- Dolewamy bulion i wszystko razem dusimy pod przykrywką.
- Makaron gotujemy w osobnym garnku.
- Na talerz nakładamy porcje makaronu, sosu razem z warzywami A na sam wierzch dodajemy pistacje.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Najnowsze Przepisy
Prosty przepis na przekąskę.
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
Danie z makaronem na obiad lub kolację.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 308 kalorii w 1 porcji Spaghetti z Pistacjami w Sosie Porowym.
|
|
Podział Kalorii: 41% tłusz, 47% węglo, 12% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1287 kJ
15%
308 kcal
Tłuszcze
13,99g
20%
Tłuszcz Nasycony
5,375g
27%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,796g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,895g
Węglowodany
35,99g
14%
Cukier
4,98g
6%
Błonnik
3,8g
Białko
8,89g
18%
Sól
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
512mg
26%
Podział Kalorii:
Węglowodany (47%)
Tłuszcze (41%)
Białko (12%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|