Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
8 porcja (e)
Czas Przygotowania:
40 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: agnieszkaban.

Spaghetti z Pistacjami w Sosie Porowym

Spaghetti bez mięsa, ale z pysznym sosem.

Składniki

Wskazówki

  1. Warzywa, chilli kroimy i podsmażamy na patelni na oliwie.
  2. Dodajemy czosnek i mascarpone i wino.
  3. Dynię pieczemy w piecyku 20min następnie dodajemy do warzyw na patelni.
  4. Dolewamy bulion i wszystko razem dusimy pod przykrywką.
  5. Makaron gotujemy w osobnym garnku.
  6. Na talerz nakładamy porcje makaronu, sosu razem z warzywami A na sam wierzch dodajemy pistacje.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: agatek_r
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: 3f22b06fbfa0455aa62b3ffdaf652006
Danie z makaronem na obiad lub kolację.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 308 kalorii w 1 porcji Spaghetti z Pistacjami w Sosie Porowym.
Podział Kalorii: 41% tłusz, 47% węglo, 12% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1287 kJ
15%
308 kcal
Tłuszcze
13,99g
20%
Tłuszcz Nasycony
5,375g
27%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,796g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,895g
Węglowodany
35,99g
14%
Cukier
4,98g
6%
Błonnik
3,8g
Białko
8,89g
18%
Sól
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
512mg
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
z GDA *
(308 cal)
15% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (47%)
 
Tłuszcze (41%)
 
Białko (12%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.