Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
5 porcja (e)
Czas Przygotowania:
1 godz
Czas Gotowania:
40 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: akowal91

Makaron z Kurczakiem i Warzywami

Świetny przepis na gotowanie luzem, aby łatwo resztki.

Składniki

Wskazówki

  1. Mieso pokroic, doprawic sola pieprzem i curry, zagotowac na patelni w wodzie lub podsmazyc bez wody.
  2. Pozostale skladnik pokroic i dodac gdy mieso bedzie gotowe, dusic przez 15min.
  3. Ugotowac makaron i wrzucic do pozostalych skladnikow, dodac przecier i tymianek, gotowac jeszcze 5-10min.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: alicia_cz
Pyszne i lekko chrupiące ciasteczka.
przez użytkownika: Angos98
Szybki i smaczny przepis z dużą ilością warzyw.
przez użytkownika: aleksandra.m.s
Łatwy w przygotowaniu z prostych i pysznych składników.
przez użytkownika: tosiaaaam
Świetne danie na bezmięsny posiłek.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 422 kalorii w 1 porcji Makaron z Kurczakiem i Warzywami.
Podział Kalorii: 19% tłusz, 47% węglo, 35% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1766 kJ
21%
422 kcal
Tłuszcze
8,49g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,091g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,972g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,513g
Węglowodany
47,65g
18%
Cukier
6,89g
8%
Błonnik
6,4g
Białko
35,65g
71%
Sól
1,44g
24%
Cholesterol
67mg
Potas
397mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
21%
z GDA *
(422 cal)
21% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (46%)
 
Tłuszcze (19%)
 
Białko (35%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.