Makaron z Kurczakiem i Warzywami
Czas Przygotowania: 1 godz
Czas Gotowania: 40 min
Typ posiłku:
Lunch
Dania Główne
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: akowal91
Makaron z Kurczakiem i Warzywami
Świetny przepis na gotowanie luzem, aby łatwo resztki.
Składniki
Wskazówki
- Mieso pokroic, doprawic sola pieprzem i curry, zagotowac na patelni w wodzie lub podsmazyc bez wody.
- Pozostale skladnik pokroic i dodac gdy mieso bedzie gotowe, dusic przez 15min.
- Ugotowac makaron i wrzucic do pozostalych skladnikow, dodac przecier i tymianek, gotowac jeszcze 5-10min.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Lunch
Dania Główne
Najnowsze Przepisy
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
Pyszne i ciepłe danie.
|
Słodka i kremowa pieczona przekąska.
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 422 kalorii w 1 porcji Makaron z Kurczakiem i Warzywami.
|
|
Podział Kalorii: 19% tłusz, 47% węglo, 35% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1766 kJ
21%
422 kcal
Tłuszcze
8,49g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,091g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,972g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,513g
Węglowodany
47,65g
18%
Cukier
6,89g
8%
Błonnik
6,4g
Białko
35,65g
71%
Sól
1,44g
24%
Cholesterol
67mg
Potas
397mg
20%
Podział Kalorii:
Węglowodany (46%)
Tłuszcze (19%)
Białko (35%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|