Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
7 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: NakaharaSunako87

Bułki z Kalafiora

Niskowęglowodanowy i bezglutenowy.

Składniki

Wskazówki

  1. Kalafiora zetrzeć na drobnej tarce jarzynowej.
  2. Wbić do niego jajka.
  3. Zblendowac.
  4. Dodać do masy mąkę, łupiny, sodę i przyprawy.
  5. Zblendowac do uzyskania gładkiej masy.
  6. Uformować 7 bułeczek i ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
  7. Pięć w nagrzanym do 160° piekarniku przez 30 min aż będą rumiane.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: JustynaK98
Można dodać takie owoce jakie mamy w domu.
przez użytkownika: Nie.typowa
Lekki i sycący posiłek.
przez użytkownika: JustynaK98
Ciasto jest przyjemnie wilgotny w środku.
przez użytkownika: Iloncia777
Łatwe, pikantne i sycące.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 67 kalorii w 1 porcji Bułki z Kalafiora.
Podział Kalorii: 57% tłusz, 18% węglo, 25% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
280 kJ
3%
67 kcal
Tłuszcze
3,97g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,596g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,722g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,285g
Węglowodany
2,8g
1%
Cukier
0,85g
1%
Błonnik
3,2g
Białko
3,91g
8%
Sól
0,32g
5%
Cholesterol
80mg
Potas
112mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
z GDA *
(67 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (18%)
 
Tłuszcze (57%)
 
Białko (25%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.