Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
10 porcja (e)
Czas Przygotowania:
30 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Nie.typowa

Sałatka z Selera Naciowego

Lekki i sycący posiłek.

Składniki

Wskazówki

  1. Cebulę kroimy w kostkę i zasypujemy z cukrem na około 15 minut, mieszając od czasu do czasu.
  2. Jabłka obieramy ze skórki i kroimy w kostkę.
  3. Seler kroimy w kostke.
  4. Mieszamy wszystkie składniki; seler, jabłka, słonecznik i cebulę na sam koniec dodajemy jogurt grecki, mieszamy do momentu połączenia się wszystkich składników.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Sałatki i Sosy do Sałatek

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: JustynaK98
Ciasto jest przyjemnie wilgotny w środku.
przez użytkownika: alicia_cz
Pyszne i lekko chrupiące ciasteczka.
przez użytkownika: Angos98
Szybki i smaczny przepis z dużą ilością warzyw.
przez użytkownika: wioooluska
Pyszny jabłecznik z cynamonem i rodzynkami.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 115 kalorii w 1 porcji Sałatka z Selera Naciowego.
Podział Kalorii: 52% tłusz, 37% węglo, 12% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
483 kJ
6%
115 kcal
Tłuszcze
7,1g
10%
Tłuszcz Nasycony
1,79g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,964g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,332g
Węglowodany
11,27g
4%
Cukier
7,22g
8%
Błonnik
2,8g
Białko
3,54g
7%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
228mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
z GDA *
(115 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (36%)
 
Tłuszcze (52%)
 
Białko (12%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.