Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
2 porcja (e)
Czas Przygotowania:
40 min
Czas Gotowania:
40 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: MeriHry

Kurczak po Pekińsku

Super łatwy, aromatyczny i niedrogi posiłek.

Składniki

Wskazówki

  1. Na oliwie smażymy paprykę, ananas imbir 5minut.
  2. Kroimy pierś z kurczaka i obtaczamy w skrobi. Dodajemy na patelnie i smażymy jeszcze 3 minuty.
  3. Dodajemy resztę składników i gotujemy 10minut pod pokrywką.
  4. Na koniec posypany szczypiorkiem.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Iloncia777
Łatwe, pikantne i sycące.
przez użytkownika: Kasiak1995
Smaczne danie na obiad lub kolację.
przez użytkownika: apresiasi14
Satysfakcjonujące danie o wysokiej zawartości składników odżywczych.
przez użytkownika: ledamem
Bezglutenowe śniadanie lub przekąska.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 331 kalorii w 1 porcji Kurczak po Pekińsku.
Podział Kalorii: 22% tłusz, 44% węglo, 34% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1383 kJ
17%
330 kcal
Tłuszcze
8,21g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,136g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,015g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,55g
Węglowodany
36,59g
14%
Cukier
11,56g
13%
Błonnik
4,3g
Białko
28,13g
56%
Sól
4,27g
71%
Cholesterol
62mg
Potas
556mg
28%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
z GDA *
(330 cal)
16% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (44%)
 
Tłuszcze (22%)
 
Białko (34%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.