Czas Przygotowania: 40 min
Czas Gotowania: 40 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: MeriHry  Kurczak po Pekińsku
Super łatwy, aromatyczny i niedrogi posiłek.
Składniki
Wskazówki
- Na oliwie smażymy paprykę, ananas imbir 5minut.
- Kroimy pierś z kurczaka i obtaczamy w skrobi. Dodajemy na patelnie i smażymy jeszcze 3 minuty.
- Dodajemy resztę składników i gotujemy 10minut pod pokrywką.
- Na koniec posypany szczypiorkiem.
6 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Słodka i kremowa pieczona przekąska.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 331 kalorii w 1 porcji Kurczak po Pekińsku.
|
|
Podział Kalorii: 22% tłusz, 44% węglo, 34% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1383 kJ
17%
330 kcal
Tłuszcze
8,21g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,136g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,015g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,55g
Węglowodany
36,59g
14%
Cukier
11,56g
13%
Błonnik
4,3g
Białko
28,13g
56%
Sól
4,27g
71%
Cholesterol
62mg
Potas
556mg
28%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (44%)
Tłuszcze (22%)
Białko (34%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|