Białkowy Tort z Kurczakiem
Czas Przygotowania: 30 min
Czas Gotowania: 30 min
Typ posiłku:
Inne
Dania Główne
Przystawki
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: MeriHry  Białkowy Tort z Kurczakiem
Łatwy i smaczny posiłek.
Składniki
Wskazówki
- Miksujemy jajka, sól, pieprz i podsmażamy na patelnie naleśniki ok. 5-6 sztuk.
- Doprawiamy pierś z kurczaka i podsmażamy z obu stron.
- Mieszamy śmietanę i twaróg. (Można dodać odrobine musztardy).
- Wykładamy po jednym naleśniku, smarujemy serem, wykładamy pokrojony w kostkę kurczaka, pomidor i liście sałaty.
- Najlepiej pozostawić na noc w lodowce.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Inne
Dania Główne
Przystawki
Najnowsze Przepisy
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.
|
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 547 kalorii w 1 porcji Białkowy Tort z Kurczakiem.
|
|
Podział Kalorii: 42% tłusz, 6% węglo, 52% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
2289 kJ
27%
547 kcal
Tłuszcze
24,8g
35%
Tłuszcz Nasycony
8,032g
40%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,748g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,793g
Węglowodany
8,54g
3%
Cukier
7,34g
8%
Błonnik
1,2g
Białko
69,67g
139%
Sól
2,06g
34%
Cholesterol
718mg
Potas
626mg
31%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (6%)
Tłuszcze (42%)
Białko (52%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|