Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
3 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
15 min
Typ posiłku:
Śniadanie
Przekąski
Desery
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: ledamem

Naleśniki

Bezglutenowe śniadanie lub przekąska.

Składniki

Wskazówki

  1. Wymieszaj wszystkie składniki.
  2. Podgrzej patelnię nieprzywierającą i wlej mieszaninę. Gotuj na złoty kolor.
  3. Wyłożyć na talerz i posypać pożądanymi owocami.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Śniadanie Przekąski Desery

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: alla_35
Popularne danie z Rosji.
przez użytkownika: MLK_homie
Śniadanie lub przekąska niewymagająca pieczenia.
przez użytkownika: Obik_25
Pożywne i sycące danie na lunch.
przez użytkownika: tosiaaaam
Świetne danie na bezmięsny posiłek.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 273 kalorii w 1 porcji Naleśniki.
Podział Kalorii: 79% tłusz, 5% węglo, 16% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1144 kJ
14%
273 kcal
Tłuszcze
23,03g
33%
Tłuszcz Nasycony
12,866g
64%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,54g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,909g
Węglowodany
3,26g
1%
Cukier
3,04g
3%
Błonnik
4g
Białko
10,8g
22%
Sól
0,45g
7%
Cholesterol
282mg
Potas
89mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
z GDA *
(273 cal)
14% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (5%)
 
Tłuszcze (79%)
 
Białko (16%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.