Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
2 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
10 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: alla_35

Syrniki

Popularne danie z Rosji.

Składniki

Wskazówki

  1. Wymieszaj wszystkie składniki.
  2. Formować w kulki. Lekko naciśnij, aby spłaszczyć.
  3. Smaż na patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu na złoty kolor.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: ledamem
Bezglutenowe śniadanie lub przekąska.
przez użytkownika: ledamem
Pasta bez cukru dla osób na diecie ketonowej.
przez użytkownika: akorol143
Prosty deser ozdobiony malinami.
przez użytkownika: Oliwia2k
Pyszny, słodki poczęstunek.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 294 kalorii w 1 porcji Syrniki.
Podział Kalorii: 17% tłusz, 59% węglo, 24% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1228 kJ
15%
294 kcal
Tłuszcze
5,48g
8%
Tłuszcz Nasycony
2,165g
11%
Węglowodany
42,92g
17%
Cukier
22,16g
25%
Błonnik
2,1g
Białko
17,01g
34%
Sól
0,03g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
z GDA *
(294 cal)
15% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (59%)
 
Tłuszcze (17%)
 
Białko (24%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.