Czas Przygotowania: 20 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Przystawki
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Fifarafaa  Sałatka Makaronowa
Niskokaloryczne danie w mniej niż godzinę.
Składniki
Wskazówki
- Makaron ugotować zgodnie z opakowaniem.
- Pokrój warzywa.
- Połącz wszystko i dopraw do smaku.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Sałatki i Sosy do Sałatek
Przystawki
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Pyszne i ciepłe danie.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 177 kalorii w 1 porcji Sałatka Makaronowa.
|
|
Podział Kalorii: 33% tłusz, 57% węglo, 9% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
740 kJ
9%
177 kcal
Tłuszcze
6,72g
10%
Tłuszcz Nasycony
0,631g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,674g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,458g
Węglowodany
25,9g
10%
Cukier
10,21g
11%
Błonnik
3,7g
Białko
4,24g
8%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
2mg
Potas
333mg
17%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (58%)
Tłuszcze (33%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|