Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
10 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Przystawki
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Fifarafaa

Sałatka Makaronowa

Niskokaloryczne danie w mniej niż godzinę.

Składniki

Wskazówki

  1. Makaron ugotować zgodnie z opakowaniem.
  2. Pokrój warzywa.
  3. Połącz wszystko i dopraw do smaku.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Sałatki i Sosy do Sałatek Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: akorol143
Prosty deser ozdobiony malinami.
przez użytkownika: Kasiak1995
Smaczne danie na obiad lub kolację.
przez użytkownika: Oliwia2k
Pyszny, słodki poczęstunek.
przez użytkownika: Iloncia777
Łatwe, pikantne i sycące.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 177 kalorii w 1 porcji Sałatka Makaronowa.
Podział Kalorii: 33% tłusz, 57% węglo, 9% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
740 kJ
9%
177 kcal
Tłuszcze
6,72g
10%
Tłuszcz Nasycony
0,631g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,674g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,458g
Węglowodany
25,9g
10%
Cukier
10,21g
11%
Błonnik
3,7g
Białko
4,24g
8%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
2mg
Potas
333mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
z GDA *
(177 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (58%)
 
Tłuszcze (33%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.