Czas Przygotowania: 20 min
Czas Gotowania: 50 min
Typ posiłku:
Desery
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Słodki i kremowy deser.
Składniki
Wskazówki
- Oddzielić białka od żółtek.
- Dodaj cukier biały do żółtek i mieszaj, aż się spienią.
- Dodaj mąkę kukurydzianą, proszek do pieczenia i jogurt. Dobrze wymieszaj.
- Białka ubić solą na sztywną pianę.
- Delikatnie połącz obie mieszanki.
- Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia i wlać ciasto.
- Piec w piekarniku nagrzanym do 170°C przez 50 minut.
- Ostudź i posyp cukrem pudrem.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.
|
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 287 kalorii w 1 porcji Ciasto Jogurtowe.
|
|
Podział Kalorii: 24% tłusz, 59% węglo, 17% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1199 kJ
14%
286 kcal
Tłuszcze
7,64g
11%
Tłuszcz Nasycony
2,617g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,905g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,682g
Węglowodany
42,07g
16%
Cukier
30,2g
34%
Błonnik
0g
Białko
11,74g
23%
Sól
2,46g
41%
Cholesterol
212mg
Potas
67mg
3%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (59%)
Tłuszcze (24%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|