Czas Przygotowania: 30 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: MLK_homie  Białkowe Batony Owsiane
Śniadanie lub przekąska niewymagająca pieczenia.
Składniki
Wskazówki
- Umieść daktyle w blenderze i namocz w 200 ml wody. Pozostaw na 10 minut.
- Dodaj białko serwatkowe, płatki owsiane i miód. Mieszaj do uzyskania gładkości.
- Włóż miksturę do miski i dodaj płatki jaglane. Dobrze wymieszać.
- Przenieś mieszaninę na tacę wyłożoną pergaminem i wstaw do lodówki na co najmniej godzinę. Pokrój na równe prostokąty.
4 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 233 kalorii w 1 porcji Białkowe Batony Owsiane.
|
|
Podział Kalorii: 9% tłusz, 74% węglo, 17% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
973 kJ
12%
233 kcal
Tłuszcze
2,24g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,685g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,004g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,002g
Węglowodany
42,76g
16%
Cukier
12,16g
14%
Błonnik
3,5g
Białko
10,08g
20%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
82mg
4%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (74%)
Tłuszcze (9%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|