Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
2 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
15 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Przystawki
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Obik_25

Sałatka z Kurczakiem

Pożywne i sycące danie na lunch.

Składniki

Wskazówki

  1. Kurczaka pokroić w kostkę i smażyć na patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu, aż kolor stanie się brązowy. Dopraw do smaku.
  2. Pokrój warzywa i włóż do miski.
  3. Przygotuj dressing, łącząc płynne składniki.
  4. Dodaj ugotowanego kurczaka do miski i skrop dressingiem.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Sałatki i Sosy do Sałatek Lunch Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Fifarafaa
Niskokaloryczne danie w mniej niż godzinę.
przez użytkownika: m.kaminska995
Smakowite i zdrowe danie indyjskie.
przez użytkownika: MeriHry
Super łatwy, aromatyczny i niedrogi posiłek.
przez użytkownika: Oliwia2k
Pyszny, słodki poczęstunek.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 641 kalorii w 1 porcji Sałatka z Kurczakiem.
Podział Kalorii: 35% tłusz, 43% węglo, 23% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
2680 kJ
32%
640 kcal
Tłuszcze
24,96g
36%
Tłuszcz Nasycony
3,411g
17%
Tłuszcze Trans
0,03g
Tłuszcz Jednonienasycony
15,26g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,176g
Węglowodany
68,8g
26%
Cukier
52,24g
58%
Błonnik
11,8g
Białko
36,29g
73%
Sól
0,29g
5%
Cholesterol
72mg
Potas
1446mg
72%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
32%
z GDA *
(640 cal)
32% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (42%)
 
Tłuszcze (35%)
 
Białko (23%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.