Czas Przygotowania: 15 min
Czas Gotowania: 15 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Przystawki
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Obik_25
Sałatka z Kurczakiem
Pożywne i sycące danie na lunch.
Składniki
Wskazówki
- Kurczaka pokroić w kostkę i smażyć na patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu, aż kolor stanie się brązowy. Dopraw do smaku.
- Pokrój warzywa i włóż do miski.
- Przygotuj dressing, łącząc płynne składniki.
- Dodaj ugotowanego kurczaka do miski i skrop dressingiem.
6 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Przystawki
Najnowsze Przepisy
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 641 kalorii w 1 porcji Sałatka z Kurczakiem.
|
|
Podział Kalorii: 35% tłusz, 43% węglo, 23% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
2680 kJ
32%
640 kcal
Tłuszcze
24,96g
36%
Tłuszcz Nasycony
3,411g
17%
Tłuszcze Trans
0,03g
Tłuszcz Jednonienasycony
15,26g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,176g
Węglowodany
68,8g
26%
Cukier
52,24g
58%
Błonnik
11,8g
Białko
36,29g
73%
Sól
0,29g
5%
Cholesterol
72mg
Potas
1446mg
72%
Podział Kalorii:
Węglowodany (42%)
Tłuszcze (35%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|