Kanapka z Pomidorami i Awokado
Czas Przygotowania: 20 min
Typ posiłku:
Śniadanie
Lunch
Przekąski
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Zdrowa, bogata w składniki odżywcze przekąska lub brunch.
Składniki
Wskazówki
- Pokrój jajko, pomidor i awokado.
- Ułóż składniki na chlebie.
- Doprawić do smaku.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Śniadanie
Lunch
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Słodka i kremowa pieczona przekąska.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 452 kalorii w 1 porcji Kanapka z Pomidorami i Awokado.
|
|
Podział Kalorii: 46% tłusz, 42% węglo, 12% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1891 kJ
23%
452 kcal
Tłuszcze
23,09g
33%
Tłuszcz Nasycony
4,032g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
11,706g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,637g
Węglowodany
47,84g
18%
Cukier
3,89g
4%
Błonnik
14,9g
Białko
13,45g
27%
Sól
1,60g
27%
Cholesterol
186mg
Potas
806mg
40%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (42%)
Tłuszcze (46%)
Białko (12%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|