Czas Przygotowania: 15 min
Czas Gotowania: 30 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Spełniające, niskosodowe danie na lunch.
Składniki
Wskazówki
- Makaron ugotować według opakowania.
- Smaż mięso na patelni nieprzywierającej przez 10-15 minut.
- Dodaj sos boloński, dopraw do smaku i gotuj przez 5-10 minut.
- Makaron podawać na talerzu, a następnie polać sosem.
4 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.
|
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.
|
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 565 kalorii w 1 porcji Spaghetti.
|
|
Podział Kalorii: 14% tłusz, 63% węglo, 23% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
2364 kJ
28%
565 kcal
Tłuszcze
8,4g
12%
Tłuszcz Nasycony
3g
15%
Węglowodany
87,4g
34%
Cukier
3,5g
4%
Błonnik
0g
Białko
32,5g
65%
Sól
0,01g
0%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (63%)
Tłuszcze (14%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|