Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 30 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: akowal91  Kurczak Curry
Pyszne, źródło białka danie.
Składniki
Wskazówki
- Pokrój kurczaka w kostkę i posiekaj warzywa.
- Podsmaż cebulę na oleju, aż zacznie pachnieć, a następnie dodaj kurczaka. Gotuj przez 10 minut.
- Dodaj curry i mieszaj przez 5 minut.
- Dodaj warzywa pojedynczo, zaczynając od najtwardszych.
- Dopraw do smaku i gotuj przez 10 minut.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie na obiad lub kolację.
|
|
Niskokaloryczny wypiekany przysmak na przekąskę.
|
|
Satysfakcjonujące, bogate w białko danie.
|
|
Pożywne, niskokaloryczne danie na każdą porę dnia.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 264 kalorii w 1 porcji Kurczak Curry.
|
|
Podział Kalorii: 25% tłusz, 25% węglo, 50% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1103 kJ
13%
264 kcal
Tłuszcze
7,23g
10%
Tłuszcz Nasycony
1,136g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,046g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,928g
Węglowodany
16,29g
6%
Cukier
7,63g
8%
Błonnik
2,1g
Białko
32,98g
66%
Sól
1,36g
23%
Cholesterol
74mg
Potas
346mg
17%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (25%)
Tłuszcze (25%)
Białko (50%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|