Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
10 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
1 godz 10 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: KaLaWa

Chleb z Nasion

Chleb bez cukru dla osób na diecie ketonowej.

Składniki

Wskazówki

  1. Zmiel siemię lniane na proszek, a następnie wymieszaj suche składniki w misce.
  2. Ubij jajka i wymieszaj z wodą. Wlej do mieszanki nasion.
  3. Przełóż do foremki wyłożonej papierem do pieczenia.
  4. Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez godzinę, następnie odwracamy do góry nogami i odstawiamy na dodatkowe 10 minut.
  5. Ostudzić przed pokrojeniem.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: karolinka43
Smaczny posiłek o niskiej zawartości cukru na każdą porę dnia.
przez użytkownika: marobor
Satysfakcjonujące, bogate w białko danie.
przez użytkownika: Ola 83
Niski cukier i dobre źródło białka.
przez użytkownika: nat1145
Szybki i łatwy przepis na śniadanie.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 150 kalorii w 1 porcji Chleb z Nasion.
Podział Kalorii: 75% tłusz, 4% węglo, 21% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
629 kJ
8%
150 kcal
Tłuszcze
11,32g
16%
Tłuszcz Nasycony
1,337g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0g
Węglowodany
1,23g
0%
Cukier
0,17g
0%
Błonnik
7,4g
Białko
7,22g
14%
Sól
0,29g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
146mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
z GDA *
(150 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (4%)
 
Tłuszcze (75%)
 
Białko (21%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.