Czas Przygotowania: 20 min
Czas Gotowania: 1 godz 10 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: KaLaWa  Chleb z Nasion
Chleb bez cukru dla osób na diecie ketonowej.
Składniki
Wskazówki
- Zmiel siemię lniane na proszek, a następnie wymieszaj suche składniki w misce.
- Ubij jajka i wymieszaj z wodą. Wlej do mieszanki nasion.
- Przełóż do foremki wyłożonej papierem do pieczenia.
- Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez godzinę, następnie odwracamy do góry nogami i odstawiamy na dodatkowe 10 minut.
- Ostudzić przed pokrojeniem.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Danie z makaronem na obiad lub kolację.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 150 kalorii w 1 porcji Chleb z Nasion.
|
|
Podział Kalorii: 75% tłusz, 4% węglo, 21% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
629 kJ
8%
150 kcal
Tłuszcze
11,32g
16%
Tłuszcz Nasycony
1,337g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0g
Węglowodany
1,23g
0%
Cukier
0,17g
0%
Błonnik
7,4g
Białko
7,22g
14%
Sól
0,29g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
146mg
7%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (4%)
Tłuszcze (75%)
Białko (21%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|