Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
3 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Przekąski
Przystawki
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Kryś

Sałatka z Kuskusem

Pożywne, niskokaloryczne danie.

Składniki

Wskazówki

  1. Pokrój warzywa.
  2. Wszystko wymieszaj w misce.
  3. Doprawić do smaku.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Sałatki i Sosy do Sałatek Lunch Przekąski Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Jagodnik
Miękkie i wilgotne pieczywo bez dodatku cukru.
przez użytkownika: melaska90
Niskokaloryczny wypiekany przysmak na przekąskę.
przez użytkownika: nat1145
Szybki i łatwy przepis na śniadanie.
przez użytkownika: m1tea
Smaczne, niskokaloryczne danie na obiad lub kolację.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 248 kalorii w 1 porcji Sałatka z Kuskusem.
Podział Kalorii: 14% tłusz, 66% węglo, 20% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1039 kJ
12%
248 kcal
Tłuszcze
4g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,622g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,45g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,401g
Węglowodany
40,97g
16%
Cukier
2,68g
3%
Błonnik
8,8g
Białko
12,14g
24%
Sól
0,24g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
301mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
z GDA *
(248 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (66%)
 
Tłuszcze (14%)
 
Białko (20%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.