Czas Przygotowania: 15 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Przekąski
Przystawki
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Kryś  Sałatka z Kuskusem
Pożywne, niskokaloryczne danie.
Składniki
Wskazówki
- Pokrój warzywa.
- Wszystko wymieszaj w misce.
- Doprawić do smaku.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Przekąski
Przystawki
Najnowsze Przepisy
|
Danie o wysokiej zawartości błonnika z 3 składników.
|
|
Szybkie, niskosłodzone śniadanie.
|
|
Smaczne śniadanie lub przekąska.
|
|
Pożywna przystawka.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 248 kalorii w 1 porcji Sałatka z Kuskusem.
|
|
Podział Kalorii: 14% tłusz, 66% węglo, 20% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1039 kJ
12%
248 kcal
Tłuszcze
4g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,622g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,45g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,401g
Węglowodany
40,97g
16%
Cukier
2,68g
3%
Błonnik
8,8g
Białko
12,14g
24%
Sól
0,24g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
301mg
15%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (66%)
Tłuszcze (14%)
Białko (20%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|