Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
12 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
25 min
Typ posiłku:
Desery
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Kryś

Muffinki

Niskokaloryczny wypiekany przysmak na przekąskę.

Składniki

Wskazówki

  1. Jajka ubić z cukrem, mlekiem i olejem.
  2. Dodaj mąkę i proszek do pieczenia. Dobrze wymieszać.
  3. Podziel na foremki do muffinek.
  4. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez 20-25 minut.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Ola 83
Niski cukier i dobre źródło białka.
przez użytkownika: starise
Smaczne danie na obiad lub kolację.
przez użytkownika: blubasia17
Spełniające, niskosodowe danie na lunch.
przez użytkownika: karolafied
Niskokaloryczne danie bez cholesterolu.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 144 kalorii w 1 porcji Muffinki.
Podział Kalorii: 30% tłusz, 61% węglo, 9% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
604 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
4,79g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,963g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,492g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,956g
Węglowodany
22,02g
8%
Cukier
9,03g
10%
Błonnik
0,4g
Białko
3,17g
6%
Sól
0,34g
6%
Cholesterol
35mg
Potas
29mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
z GDA *
(144 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (61%)
 
Tłuszcze (30%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.