Gulasz z Cukinii z Kiełbasą
Czas Przygotowania: 30 min
Czas Gotowania: 1 godz 10 min
Typ posiłku:
Lunch
Przystawki
Dania Główne
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: martag80  Gulasz z Cukinii z Kiełbasą
Pyszne danie na obiad.
Składniki
Wskazówki
- Cebulę i kiełbasę podsmażyć na patelni z oliwą.
- Dodać pokrojoną w kostkę cukinię i za godzinę dusić.
- Dodaj pokrojone pomidory i gotuj przez 10 minut. Dopraw do smaku.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Lunch
Przystawki
Dania Główne
Najnowsze Przepisy
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 230 kalorii w 1 porcji Gulasz z Cukinii z Kiełbasą.
|
|
Podział Kalorii: 60% tłusz, 21% węglo, 18% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
961 kJ
11%
230 kcal
Tłuszcze
16,03g
23%
Tłuszcz Nasycony
4,871g
24%
Tłuszcze Trans
0,088g
Tłuszcz Jednonienasycony
6,77g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,936g
Węglowodany
12,68g
5%
Cukier
6,56g
7%
Błonnik
3,5g
Białko
10,92g
22%
Sól
0,74g
12%
Cholesterol
34mg
Potas
838mg
42%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (22%)
Tłuszcze (60%)
Białko (18%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|