Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
8 porcja (e)
Czas Przygotowania:
30 min
Czas Gotowania:
1 godz 10 min
Typ posiłku:
Lunch
Przystawki
Dania Główne
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: martag80

Gulasz z Cukinii z Kiełbasą

Pyszne danie na obiad.

Składniki

Wskazówki

  1. Cebulę i kiełbasę podsmażyć na patelni z oliwą.
  2. Dodać pokrojoną w kostkę cukinię i za godzinę dusić.
  3. Dodaj pokrojone pomidory i gotuj przez 10 minut. Dopraw do smaku.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Lunch Przystawki Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Truskawka18
Orzeźwiający napój na upalny dzień.
przez użytkownika: Kryś
Pożywne, niskokaloryczne danie.
przez użytkownika: KaLaWa
Chleb bez cukru dla osób na diecie ketonowej.
przez użytkownika: villiers
Chleb bez cholesterolu na każdą porę dnia.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 230 kalorii w 1 porcji Gulasz z Cukinii z Kiełbasą.
Podział Kalorii: 60% tłusz, 21% węglo, 18% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
961 kJ
11%
230 kcal
Tłuszcze
16,03g
23%
Tłuszcz Nasycony
4,871g
24%
Tłuszcze Trans
0,088g
Tłuszcz Jednonienasycony
6,77g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,936g
Węglowodany
12,68g
5%
Cukier
6,56g
7%
Błonnik
3,5g
Białko
10,92g
22%
Sól
0,74g
12%
Cholesterol
34mg
Potas
838mg
42%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
z GDA *
(230 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (22%)
 
Tłuszcze (60%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.