Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
2 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Przekąski
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: 28karina07

Sałatka Letnia

Orzeźwiające, niskokaloryczne danie.

Składniki

Wskazówki

  1. Pokrój pomidory i ogórek.
  2. Wszystko wymieszaj w misce.
  3. Dopraw do smaku.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Sałatki i Sosy do Sałatek Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: bjorkowa
Bez cukru i źródło białka.
przez użytkownika: Dorinka1984
Szybkie i łatwe śniadanie.
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Satysfakcjonujące danie pełne składników odżywczych.
przez użytkownika: brzyski.lukasz
Przepis na śniadanie z 5 składnikami.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 99 kalorii w 1 porcji Sałatka Letnia.
Podział Kalorii: 22% tłusz, 59% węglo, 19% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
414 kJ
5%
99 kcal
Tłuszcze
2,67g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,638g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,128g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,372g
Węglowodany
16,04g
6%
Cukier
11,4g
13%
Błonnik
3,4g
Białko
5,13g
10%
Sól
0,31g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
693mg
35%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
z GDA *
(99 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (59%)
 
Tłuszcze (22%)
 
Białko (19%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.