Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
25 min
Czas Gotowania:
25 min
Typ posiłku:
Przekąski
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Wikulla

Chlebek Bananowy

Smaczne śniadanie lub przekąska.

Składniki

Wskazówki

  1. Zetrzyj półtora bananów.
  2. Dodaj pozostałe składniki i dobrze wymieszaj.
  3. Przełóż do foremki na chleb i przykryj pozostałym bananem.
  4. Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 25 minut.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przekąski Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Endriu77
Szybki, smaczny i niskowęglowodanowy przepis.
przez użytkownika: Tomek ~
Słodka pieczona przekąska.
przez użytkownika: Martynaa69
Pożywna przekąska o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika: Truskawka18
Szybkie i pożywne śniadanie.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 153 kalorii w 1 porcji Chlebek Bananowy.
Podział Kalorii: 30% tłusz, 57% węglo, 13% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
641 kJ
8%
153 kcal
Tłuszcze
5,21g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,044g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,138g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,704g
Węglowodany
22,7g
9%
Cukier
7,85g
9%
Błonnik
2,4g
Białko
5,12g
10%
Sól
0,12g
2%
Cholesterol
35mg
Potas
200mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
z GDA *
(153 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (57%)
 
Tłuszcze (30%)
 
Białko (13%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2023 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.