Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
25 min
Czas Gotowania:
25 min
Typ posiłku:
Przekąski
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Wikulla

Chlebek Bananowy

Smaczne śniadanie lub przekąska.

Składniki

Wskazówki

  1. Zetrzyj półtora bananów.
  2. Dodaj pozostałe składniki i dobrze wymieszaj.
  3. Przełóż do foremki na chleb i przykryj pozostałym bananem.
  4. Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 25 minut.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przekąski Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Kryś
Niskokaloryczny wypiekany przysmak na przekąskę.
przez użytkownika: Luxio1
Dobre śniadanie lub przekąska, która doda Ci energii.
przez użytkownika: krzysztof.smeja
Smaczna przekąska z wykorzystaniem 4 składników.
przez użytkownika: marcelinabis
Niskokaloryczny deser bez dodatku cukru.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 153 kalorii w 1 porcji Chlebek Bananowy.
Podział Kalorii: 30% tłusz, 57% węglo, 13% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
641 kJ
8%
153 kcal
Tłuszcze
5,21g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,044g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,138g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,704g
Węglowodany
22,7g
9%
Cukier
7,85g
9%
Błonnik
2,4g
Białko
5,12g
10%
Sól
0,12g
2%
Cholesterol
35mg
Potas
200mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
z GDA *
(153 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (57%)
 
Tłuszcze (30%)
 
Białko (13%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.