Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
9 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Przekąski
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Śniadanie
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: krzysztof.smeja

Ciastka Owsiane

Smaczna przekąska z wykorzystaniem 4 składników.

Składniki

Wskazówki

  1. Zetrzyj banany.
  2. Wymieszać z innymi składnikami.
  3. Uformuj ciasteczka i ułóż na blasze do pieczenia.
  4. Piecz w piekarniku w 180°C przez 20 minut.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przekąski Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Desery Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Luxio1
Dobre śniadanie lub przekąska, która doda Ci energii.
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Szybka, niskokaloryczna przekąska.
przez użytkownika: 28karina07
Orzeźwiające, niskokaloryczne danie.
przez użytkownika: martag80
Pyszne danie na obiad.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 153 kalorii w 1 porcji Ciastka Owsiane.
Podział Kalorii: 9% tłusz, 82% węglo, 9% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
642 kJ
8%
153 kcal
Tłuszcze
1,43g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,289g
1%
Węglowodany
30,96g
12%
Cukier
14,88g
17%
Błonnik
3,2g
Białko
3,51g
7%
Sól
0,01g
0%
Potas
80mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
z GDA *
(153 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (82%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (9%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.