Sałatka Z Twarogiem Rzodkwiowym
Czas Przygotowania: 10 min
Typ posiłku:
Przekąski
Sałatki i Sosy do Sałatek
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Szybka, niskokaloryczna przekąska.
Składniki
Wskazówki
- Twarożek zmiażdżyć widelcem i dodać jogurt.
- Rzodkiewkę pokroić w plastry i włożyć do masy z twarogu.
- Dodaj pozostałe składniki i posyp posiekanym szczypiorkiem.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przekąski
Sałatki i Sosy do Sałatek
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Danie z makaronem na obiad lub kolację.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 196 kalorii w 1 porcji Sałatka Z Twarogiem Rzodkwiowym.
|
|
Podział Kalorii: 27% tłusz, 23% węglo, 51% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
820 kJ
10%
196 kcal
Tłuszcze
5,93g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,37g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,819g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,348g
Węglowodany
11,13g
4%
Cukier
8,27g
9%
Błonnik
0,9g
Białko
24,97g
50%
Sól
0,57g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
136mg
7%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (22%)
Tłuszcze (27%)
Białko (51%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|