Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Przekąski
Śniadanie
Desery
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: vera819

Serniczki

Słodkie i kremowe śniadanie z Rosji.

Składniki

Wskazówki

  1. Wymieszaj wszystkie składniki (oprócz oleju) do uzyskania gładkiej konsystencji.
  2. Odstaw ciasto na 15 minut.
  3. Zrób kulki i lekko spłaszcz.
  4. Rozgrzać patelnię z olejem. Smażyć z obu stron na złoty kolor.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przekąski Śniadanie Desery

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Truskawka18
Pyszne danie na zimną noc.
przez użytkownika: TomekPiękna
Pożywne i satysfakcjonujące danie na lunch.
przez użytkownika: bjorkowa
Bez cukru i źródło białka.
przez użytkownika: Truskawka18
Zdrowe i pożywne danie.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 258 kalorii w 1 porcji Serniczki.
Podział Kalorii: 35% tłusz, 25% węglo, 40% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1079 kJ
13%
258 kcal
Tłuszcze
10,09g
14%
Tłuszcz Nasycony
3,976g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,956g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,352g
Węglowodany
15,93g
6%
Cukier
8,75g
10%
Błonnik
0,1g
Białko
25,49g
51%
Sól
0,70g
12%
Cholesterol
106mg
Potas
38mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
z GDA *
(258 cal)
13% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (25%)
 
Tłuszcze (35%)
 
Białko (40%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.