Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
8 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
15 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Przekąski
Lunch
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: ania_anka

Sałatka Curry

Kremowe i pikantne danie na lunch.

Składniki

Wskazówki

  1. Pokrój indyka i grilluj na patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu, aż się zrumieni.
  2. Włóż mięso, owoce i warzywa do miski.
  3. Ubij majonez, sok z cytryny, jogurt, miód i curry. Dodaj do miski, a następnie wymieszaj.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Sałatki i Sosy do Sałatek Przekąski Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: TomekPiękna
Pożywne i satysfakcjonujące danie na lunch.
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Pełny posiłek na obiad lub kolację.
przez użytkownika: Marta Hedgehog
Szybka, niskokaloryczna przekąska.
przez użytkownika: natalia.lynch
Smaczne danie na obiad lub kolację.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 157 kalorii w 1 porcji Sałatka Curry.
Podział Kalorii: 19% tłusz, 46% węglo, 35% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
655 kJ
8%
157 kcal
Tłuszcze
3,14g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,472g
2%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,303g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,204g
Węglowodany
17,53g
7%
Cukier
10,92g
12%
Błonnik
1,2g
Białko
13,3g
27%
Sól
2,02g
34%
Cholesterol
22mg
Potas
243mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
z GDA *
(157 cal)
8% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (46%)
 
Tłuszcze (19%)
 
Białko (35%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.