Kasza Manna z Bananami i Czekoladą
Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Śniadanie
Przekąski
Desery
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: sarczok  Kasza Manna z Bananami i Czekoladą
Szybkie i łatwe pyszne śniadanie.
Składniki
Wskazówki
- Mleko wlewamy do garnka i doprowadzamy do wrzenia na średnim ogniu.
- Dodaj semolinę, cukier i ciemną czekoladę i mieszaj przez kilka minut, aby zgęstniała.
- Dodać rozgniecionego banana i zmiksować na gładki krem.
- Przełóż do miski, podawaj i ciesz się.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Śniadanie
Przekąski
Desery
Najnowsze Przepisy
|
Pyszne i ciepłe danie.
|
|
Danie z makaronem na obiad lub kolację.
|
|
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.
|
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 218 kalorii w 1 porcji Kasza Manna z Bananami i Czekoladą.
|
|
Podział Kalorii: 23% tłusz, 69% węglo, 9% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
912 kJ
11%
218 kcal
Tłuszcze
5,56g
8%
Tłuszcz Nasycony
0,366g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,463g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,591g
Węglowodany
38,18g
15%
Cukier
11,01g
12%
Błonnik
2,8g
Białko
4,85g
10%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
244mg
12%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (68%)
Tłuszcze (23%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|