Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
8 porcja (e)
Czas Przygotowania:
1 godz
Czas Gotowania:
40 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Przekąski
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: kasia.majewska

Ciasto z Twarogiem

Kremowy wypiek z tylko 5 składników.

Składniki

Wskazówki

  1. Aby przygotować ciasto, należy ubić jajka, wlać kefir, dodać mąkę i dokładnie wymieszać.
  2. Zetrzyj twardy ser i wymieszaj z twarogiem.
  3. Połowę ciasta wyłożyć do naczynia żaroodpornego, dodać nadzienie serowe, wyrównać i wylać resztę ciasta.
  4. Piec w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 40 minut, aż będzie gotowe.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Desery Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: amandamaz1995
Szybkie śniadanie lub przekąska.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: AsiaAikido
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 437 kalorii w 1 porcji Ciasto z Twarogiem.
Podział Kalorii: 29% tłusz, 39% węglo, 32% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1829 kJ
22%
437 kcal
Tłuszcze
13,96g
20%
Tłuszcz Nasycony
7,854g
39%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,468g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,697g
Węglowodany
42,42g
16%
Cukier
7,86g
9%
Błonnik
1,2g
Białko
34,11g
68%
Sól
0,49g
8%
Cholesterol
159mg
Potas
98mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
z GDA *
(437 cal)
22% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (39%)
 
Tłuszcze (29%)
 
Białko (32%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.