Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
1 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
10 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: perzol22

Brownie z Mikrofali

Deser kakaowy z mikrofali.

Składniki

Wskazówki

  1. Wszystkie składniki mieszamy i wkładamy do mikrofali aż ciasto będzie gotowe.
25 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Sarutella
Placki przypominają trochę amerykańskie pancakes. Świetny sposób na zużycie pozostałych białek.
przez użytkownika: KarolinaBochnak
Szybkie brownie w 5 min.
przez użytkownika: lena1278
Placki ziemniaczane bez tłuszczu i mąki.
przez użytkownika: Renee Gie
Niezwykle odżywcze.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 360 kalorii w 1 porcji Brownie z Mikrofali.
Podział Kalorii: 37% tłusz, 56% węglo, 7% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja: na porcje
 
na porcje
Kilodżule 1506 kJ
Kalorie 360 kcal
Białko 6,3 g
Węglowodany 49,36 g
  Cukier 3,4 g
Tłuszcze 14,27 g
  Tłuszcz Nasycony 9,77 g
Błonnik 0,8 g
Sód 21 mg
18%
z GDA *
(360 cal)
18% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (56%)
 
Tłuszcze (37%)
 
Białko (7%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii